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My WOD History

No578.Team WOD

 

Today WOD : Team WOD 

날짜 : 2015.08.03 

Team WOD

WOD

 느낌

  Team of 2 


Running time 20min:


3min deadlift (1rep = 10 point)


then, 


Row change every 250/200m 


Rx'd 315/225 

A    275/185

B    185/135

C      -/-

 

기록

 Rx'd 37+4144


 

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