Today WOD : Open 15.5
날짜 : 2015.03.28
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Open 15.5 | |
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WOD |
느낌 |
| 27-21-15-9 reps for time of: Row (calories) Thrusters Men use 95 lb. Women use 65 lb. |
어제 와드의 여파가 크가... 회복이 많이 안된듯 하다. 허벅지 근육통이 심함. 하지만 토요일의 재미를 위하여 와드 도전.... 결국 15개째 진행 중 이전 기록을 넘지 못할듯 하여 포기. 회복이 덜되니 쓰러스터가 3개씩뿐이 안된다. 허리로잉도 실패~~ |
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기록 | |
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