Today WOD : Run_Deadlift
날짜 : 2014.05.07
Run_Deadlift | |
WOD |
느낌 |
| 1. 21-15-9:
Rx'd
A(185/135)
B(135/95)
C(-/-)
2.Max pullups unbroken |
일주일만에 WOD를 해서 그런지 컨디션은 나쁘지 않은편... 데드 모두 한번에 가는게 목표였으나... 21개 데드는 한번에 15개는 10개 5개 나누어서 9개 한번에 갔음... 가깝네....아까워~~ |
기록 |
|
| Rx'd, 8:58 |
|
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