Today WOD : C2B_DU
날짜 : 2016.11.02
1.Back sqaut
12 X 3set
2.AMRAP:7min
6 C2B
30 Double-unders
A
Pull-up
B
band pull-up
90 single-unders
C
ring row
#기록은 1번 성공한 무게와 2번 객수의 합!!
Rx'd 225+253
[출처] 161102"C2B_DU" (리복 크로스핏 투혼) |작성자 오동일
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