No736.Shoulder press_Run

Today WOD : Shoulder press_Run  

날짜 :  2016.10.11

For time of:

30 Shoulder presses

Run 400m

40 Push presses

Run 400m

50 push jerks

Run 400m

RXD 95/65

A     75/55

B     55/45

C     -/-

# 마지막에 블럭으로 올라와야 운동이 완료되고 기록도 끝남!!

Rx'd 22:35

[출처] 161011"Shoulder press_Run" (리복 크로스핏 투혼) |작성자 오동일