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My WOD History

No735.Team of 2

Today WOD : Team of 2 

날짜 : 2016.10.10 


Team of 2 AMRAP:18min

Row 1000m each 250/200

10 Power cleans, 135/95

15 Box jumps, 24/20


A

115/75


B

95/65

20/18~20


C

-/-

-/-


# 로잉은 남자일시 250m 여자일시 200m 를 번갈아 2번씩타고 한명은 클린으로 다른한명은 박스점프로

  끝나면 교체합니다 각각 끝나면 다시 로잉으로 갑니다


Rx'd, 3R+241m with 경민

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