Today WOD : Grace
날짜 : 2016.07.05
Grace | |
WOD |
느낌 |
1.Back squat 10-10-10 climb
2. For time of: 30 clean and jerk 135/95 Run 1600m 100 burpees [출처] 160705"C&J_Run_BP" (리복 크로스핏 투혼) |작성자 오동일 |
Grace 3:55 조금더 빨리 할수 있을듯...다음 3분 초반 가보자 |
기록 |
|
| 20:37 |
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