Today WOD : Team WOD
날짜 : 2015.07.08
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Team WOD | |
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WOD |
느낌 |
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Team of 2 amrap:17min
42 pull-ups 30 box jump 24/20" 18 hang power clean 135/95
A Only blue band 115/75
B band ok 20/20 95/65
C -/- step up 가능 -/- front squat 가능
#갯수는 반반으로 하지 않아도 됩니다. |
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기록 | |
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Rx'd, 4R+13 hang power clean with DH | |
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