날짜 : 2012.11.05
DBThruster_DBswing | |
WOD |
느낌 |
| 5rounds 7 Dummbell Thruster (50/30) 14 Dummbell Swing (50/30)
B (35~45 / 25~15)
C 3 rounds (-/-) |
Dummbell Thruster 조만간 B가 눈앞에 보이는듯 하다. 오른쪽 왼쪽 힘의 비율이 안맞는거 같다. 왠쪽 팔 쭉피는것이 어렵네. 스윙은 커틀벨로 해야지 제맛. 덤벨스윙 뭔가 부자연 스러워 ㅡㅡ; |
기록 |
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C 5rounds : 7:40 |
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