No464.Team WOD

 

 

Today WOD : Team WOD 

날짜 : 2014.11.27 

Team WOD
WOD	느낌
Teams of two 3 Rounds for time of: 500m row each 10 power cleans each, 135/95 15 box jump each, 24/20 A 115/80 B 95/65 20/18 C 2~3R 300m row each -/- -/-	와드전에는 파워클린 막 언브로큰 갈까 5개씩 갈까 고민했는데... 로잉당기고 처음 3개 딱하고 느낌왔음.... 그냥 하나씩 하기로...ㅋㅋ Rx'd는 이상하게 박점이 힘들었고... A할때는 몸이 풀려 그런지 그다지 힘들지 않았음.   하루에 와드 2번 하니 새롭네..그려..
기록
Rx'd, 12:10 with DH  A 12:55 with David