Today WOD : Overhead squat 1RM
날짜 : 2014.06.10
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Overhead squat 1RM | |
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WOD |
느낌 |
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1. Overhead squat 1-1-1-1-1-1-1 reps
2. Max reps unbroken on the rack Rx'd 135/95
A 115/80
B 95/65
C -/- |
아직 무릎이 돌아오지 않아 와드 불가 상태. 바브라더스 워크아웃 1라운드 후 개인 리커버리로...종료. |
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기록 | |
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와드안함 | |
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