날짜 : 2012.10.08
Partner WOD | |
WOD |
느낌 |
| Partner WOD 5 rounds A - 21 Burpee B - Max rep Kettlebell Swing (32k/24k) A,B 두사람은 배틀 입니다. 번갈아 가며 각각 5라운드를 완료한 뒤 스윙 총 횟수를 측정 하면 됩니다. |
정신 없이 하다 보니 마지막 버피 21개를 안했다 ㅡㅡ; 같이 하던 팀원 마지막 커틀벨 스윙도 못하고 기록도 못하시고 미안해 죽는 줄 알았다 ㅡㅡ; |
기록 |
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| B Kettlebell Swing : 157 (16kg) |
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