Today WOD : Zimmerman
날짜 : 2014.04.01
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Zimmerman | |
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WOD |
느낌 |
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Complete as many rounds as possible in 25 minutes of:
A 20min Pullup 265/185 HSPU
B 20min Band Pullup OK 185/125 Pike Pushup, Mat(1)HSPU OK
C 15min Band or ring -/- Pike pushup, Knee Pushup |
컨디션이 계속 안좋다... 운동 전까지는 안할까 생각하다가.
천천이라도 하자는 생각으로 와드 시작...
체투바도 연습겸...여러가지 방식으로... 데드 2개는 뭐 터치앤 고로... 핸드스텐드 푸쉬업도 빠르게 할수 있는 위치를 찾았다.
아~ 컨디션 언제 돌아 오려나... |
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기록 | |
| 7R | |
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