Today WOD : Row_Pushup
날짜 : 2013.10.24
Row_Pushup | |
WOD |
느낌 |
| 1. AMRAP : 15min Row 250m 25 Pushup B 15 Pushup C 10min 10 Knee Pushup |
월요일 카렌 아직도 허벅지가...ㅡㅡ; 할때는 힘든데... 하고나도 펌핑되는 효과도 모르겠고.. 그닦 어디 땡기는 곳도 없고... 왜 이런거지.... 정자세로 다리모으고 웨이브 안하고 가습터치... 했는데도 .... |
기록 |
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| Rx'd , 6R+180m |
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