No144.Kalsu

Today WOD : Kalsu 

날짜 : 2013.05.03

Kalsu
WOD	느낌
"Kalsu" 5 Burpees, and Max rep Thrusters on the minute. The Goal is 100 Thruster (135lbs/95lbs) *At the beginning of every minute perform 5 burpees, for the rest of the minute perform as many thrusters as you can during that minute. At the beginning of the next minute perform 5 burpees and then max rep thrusters and so on until you reach 100 total thrusters. 시계를 스타트하면 버피 5개를 합니다. 처음 1분이 될때까지 쓰러스터를 최대한 많이 합니다.(135lbs) 다음 1분째가 되면 다시 버피 5개, 그리고 남은 시간동안 쓰러스터, 매 1분이 지날때 마다 반복하여 쓰러스터를 100개 할 때 까지 진행 합니다. 오늘의 기록은 100개의 쓰러스터를 모두 완료한 시간이 기록이 됩니다.   Rx'd 135/95   A 95/65   B 65/45     C -/- 50 Thruster	이번 기록은 정확하지 않다.. 10개 이상가면 숫자 계산하기 힘든 머리... 100개를 해야 하고 중간에 5개씩 버피를 하니 머리가 상태가 매롱이다.. 한 60개 정도는 잘 계산한거 같은데 그다음은 잘 모르겠다..ㅋㅋ 걍 너무 힘들어 아무 생각 없었다.. Kalsu 정말 너무 너무 힘들구나.. 쓰러스터 연습좀 해야겠다.
기록
B - 20 : 20 - 75lb