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My WOD History

No425.Team WOD

 

 

Today WOD : Team WOD 

날짜 : 2014.09.01 

Team WOD

WOD

 느낌

 

Team of 2 AMRAP : 25min

A :  5 Deadlift, 185/135

    10 Push up

    15 Toes to bar

 

B :Run 400m

 

B

135/95

Knee Pushup

Knee raise


C

18min

-/-

 

 오늘의 전략

 바른자세로 천천히.....

 때문에 그다지 힘들지 않았음.

 

 와드 후 파워클린 185가 가볍게 들리는 기이한 현상이.

 그래서 195들었는데...

 이또한 가볍게 들리는 기이한 현상이..

 몸이 잘 풀린것인가... 몸무게 증가때문인가.???

기록

 Rx'd, 240


 

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