Today WOD : Team WOD
날짜 : 2014.09.01
Team WOD | |
WOD |
느낌 |
Team of 2 AMRAP : 25min A : 5 Deadlift, 185/135 10 Push up 15 Toes to bar
B :Run 400m
B 135/95 Knee Pushup Knee raise C 18min -/-
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오늘의 전략 바른자세로 천천히..... 때문에 그다지 힘들지 않았음.
와드 후 파워클린 185가 가볍게 들리는 기이한 현상이. 그래서 195들었는데... 이또한 가볍게 들리는 기이한 현상이.. 몸이 잘 풀린것인가... 몸무게 증가때문인가.??? |
기록 | |
Rx'd, 240 |
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