Today WOD : 개인운동
날짜 : 2014.06.24
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개인운동 | |
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WOD |
느낌 |
| 10 rounds for time of: 3 weighted pull-ups, 45 lb. 5 strict pull-ups 7 kipping pull-ups |
2주 넘도록 WOD를 못하여... 오늘은 닷컴와드..... 중간 중간 핸드스텐드도 하고...잡담도 하고 했는데.. 얼마 안걸렸네... |
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기록 | |
| 25분 쯤... | |
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