No81.Row_Thruster

 

날짜 : 2012.12.20 

Row_Thruster
WOD	느낌
5rounds Row 500m 21 Thruster (95/65) B (65/45) C 3rounds (-/-)	오늘은 어깨가 너무 아파서 고민을 많이 한듯 하다. 테스트로 B Thruster 2번하니 어깨에 찌릿 찌릿한 통증이 온다. 그래도 B로 한번 해보고 하다가 안되면 C로 가려는 마음으로 진행 결국은 5라운드 모두 완료 하였다. 하지만 자세가 어깨 영향인지 팔을 위로 쭉 뻣지 못하는 듯하다. 좀 괜찮아지면 자세도 제대로 해서 해봐야겠다. 그래도 B 도전한거에 만족해야 겠다. 원래 얼굴 위로 들어 올리는 WOD는 거의 C였는데..   현재 상태 손목 통증,어깨에 통증, 오른발 등에 통증이 있는듯 하다. 크리스마스 주간 좀 쉬면 괜찮아지겠지.
기록
B - 24:15