My WOD History

No528.Burpee_HPC

yachtie_leo 2015. 4. 13. 09:25

 

 

Today WOD : Burpee_HPC 

날짜 : 2015.04.08 

Burpee_HPC

WOD

 느낌

 

For time:
20 burpees
135/95-lb. hang power clean, 20 reps
20 burpees
135/95-lb. hang power clean, 20 reps

10 muscle-ups
20 burpees

135/95-lb. hang power clean, 20 reps
20 burpees 

135/95-lb. hang power clean, 20 reps

 

A

no muscle-ups

 

B

95/65

 

C

burpee or burpee test

-/-

 행 파워 클린 보통 3번 정도로 나누어서....

 머슬업은 오픈 그립으로는 왜 안되는지 모르겠다.

 

 버피는 여전히 힘듬.

 

기록

 A, 12:55