No116.Grace or Isabel

Today WOD : Grace or Isabel 

날짜 : 2013.02.26 

Grace or Isabel
WOD	느낌
"Grace" For time: 135/95 pound Clean and Jerk, 30 reps OR "Isabel" For time: Snatch 135/95 pounds, 30 reps   A 115/75   B 95/65   C -/-	처음 해본 Grace 비록 이전 기록은 없지만 재미 있다. 어깨좀 괜찮으면 Isabel까지 해볼껄... 참 아쉽다. 아직도 어깨가 아픈듯 하다. 어깨가 좀 빨리 괜찮아 졌으면 좋겠다. 폼룰러로 오른쪽 어깨 풀어줄때 날개뼈 있는 부분이 찌릿 찌릿하다. 물론 운동할때도 그렇고. ㅡㅡ; 천천이 하자...천천이.....욕식 없이.. B올라온지도 얼마 안된거 같은데 ㅋㅋ
기록
B : 4:55